Saut à cheval

Le saut à cheval est un sport équestre passionnant, qui consiste à guider votre cheval pour qu’il saute par-dessus divers obstacles, mais même si vous ne participez pas à des compétitions, c’est une activité qui peut être agréable pour vous et votre cheval. De plus, il est utile de savoir comment franchir un saut d’une manière sûre et confortable pour vous deux.

De nombreux cavaliers débutants sont attirés par le saut en stade et le saut de fond. La chasse sur le terrain et les spectacles de chasseurs sont également très populaires. Même les cavaliers occidentaux sont confrontés à des sauts occasionnels, que ce soit dans les cours de trail ou en roulant sur des sentiers. Même si vous ne souhaitez peut-être pas faire carrière dans le saut d’obstacles, savoir sauter en toute sécurité et confortablement pour vous et votre cheval est précieux.

Apprenez tout sur le saut à cheval, y compris comment débuter et comment progresser.

Le saut est facultatif

Cependant, il est important que les débutants comprennent que sauter n’est pas obligatoire, même si vous envisagez de monter en anglais. Il existe de nombreuses disciplines anglaises qui ne font pas appel au saut d’obstacles, comme le dressage, l’anglais de plaisance, l’équitation et les cours de plat comme le road hack, le tree, l’équitation de distance, les jeux montés, le polo et le polocrosse. Néanmoins, il est utile de savoir aborder et franchir un saut pour les raisons évoquées ci-dessus.

Assurez-vous de porter un casque approuvé, des bottes appropriées et assurez-vous que votre matériel est en excellent état. Vous ne voulez pas découvrir qu’une contre-sanglon usée ne tiendra pas lorsque vous effectuez un saut. De nombreux cavaliers raccourcissent leurs étriers d’un ou deux crans, mais vous n’aurez peut-être pas besoin de le faire tant que vous n’aurez pas sauté de petites hauteurs.

Si vous décidez d’apprendre à sauter, ne vous sentez jamais sous pression. Il est courant de voir des cavaliers, en particulier des enfants, qui ne sont pas intéressés par le saut, se sentent sous pression et deviennent mécontents. Le saut d’obstacles présente des risques importants pour l’équitation, la sécurité doit donc toujours être la priorité. Un coureur sous pression et peu sûr de lui n’est pas un coureur sûr. Abordez les sauts avec engagement et confiance, sans hésitation ni nervosité. Dans toute activité équestre, la sécurité et le plaisir sont primordiaux. Si la peur est présente, vous ne vous amusez pas. Qu’il faille trois mois, trois ans ou plus pour apprendre à sauter n’a pas d’importance. Votre moniteur ou entraîneur doit respecter votre rythme et éviter les comparaisons avec les autres coureurs.

Développer un siège sécurisé

La première étape pour apprendre à sauter consiste à travailler avec un entraîneur ou un instructeur pour développer une position assise sécurisée à toutes les allures, du pas au galop manuel. Vous devez également être à l’aise sur ces allures avec un siège à deux points ou un demi-siège. Les instructeurs, surtout auprès des enfants, se précipitent souvent sur les bases pour commencer à sauter. Bien que sauter soit amusant et glamour, se précipiter peut rendre les cavaliers et les chevaux dangereux et mécontents.

Le développement d’un siège sécurisé varie pour chaque cycliste. Un cavalier passionné et athlétique monté sur un cheval bien entraîné peut commencer à sauter après quelques mois de cours. D’autres peuvent prendre plus de temps, soit en raison de moins d’athlétisme, soit d’appréhension. Un bon instructeur ou coach peut avoir un impact considérable sur les progrès, sachant quand motiver sans surcharger l’élève.

Rouler sur des poteaux

Une fois que vous maîtrisez les bases, commencez à rouler sur des bâtons. Les instructeurs commencent souvent avec un seul poteau, sur lequel ils marchent initialement. Ensuite, apprenez à marcher puis à trotter sur une ligne de perches, à la fois au trot posté et au siège à deux points. Après les avoir maîtrisés, commencez à galoper sur la ligne. Comprendre l’espacement des bâtons est crucial pour vous et votre cheval afin de réaliser cet exercice en toute sécurité, où votre entraîneur est une ressource inestimable.

Progresser

Depuis les poteaux, progressez jusqu’aux poteaux caveletti à quelques centimètres du sol. Vous trotterez et galoperez dessus à mesure que votre cheval prendra l’impulsion nécessaire pour franchir ces mini-sauts. Une fois que vous êtes en sécurité sur les caveletti, l’étape suivante est une petite traverse, juste assez haute pour inciter votre cheval à sauter plutôt qu’à enjamber. Gardez votre siège en selle et attendez avec impatience l’endroit où vous souhaitez atterrir. Baisser la tête affecte l’équilibre de votre cheval. Votre entraîneur vous aidera à évaluer quand et où demander à votre cheval de décoller à peu près à la même distance que la hauteur du saut. Pendant que le cheval se lève, placez-vous en deux points et laissez vos mains avancer sur l’encolure du cheval dans un mouvement appelé « relâchement », en vous assurant de ne pas vous cogner la bouche ou d’utiliser les rênes pour vous soutenir. Les chevaux doivent étirer leur cou lorsqu’ils sautent pour garder leur équilibre, évitez donc les interférences.

Lorsque vous atterrissez, asseyez-vous doucement sur la selle et remettez vos mains en position normale. Assurez-vous de ne pas replier vos jambes ni de les pousser vers l’avant. La position de vos jambes doit rester relativement inchangée par rapport à une conduite sur plat.

Une fois que vous maîtrisez une petite ligne de traverses, augmentez progressivement la hauteur des sauts. Au fur et à mesure que vous devenez adepte du saut dans une arène ou un ring, progressez vers différents types de sauts, notamment les oxers (deux ou trois rails de large), les sauts dans l’eau et d’autres types plus complexes. Le saut en cross-country ou la chasse sur le terrain présentent d’autres défis car vous rencontrez des distractions et des sauts solides qui ne tombent pas s’ils sont touchés.

Sauter sur les sentiers

Les coureurs western et trail n’avancent généralement pas au-delà du stade des traverses. Souvent, si un randonneur rencontre un arbre abattu ou d’autres obstacles, il est plus sûr de trouver un chemin pour le contourner. Dans les cours de trail, tous les sauts sont généralement un petit test d’obéissance plutôt que de compétences en saut.